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2009年9月 7日 (月)

久しぶりに体脂肪

など量(はか)ってみました・・・

仕事の現場が変わり、チョー肉体労働に戻ったので、少しは体脂肪率も下がったのでは??などと期待しつつ、マシンに\100を投入する・・・

で、結果は・・・

Cimg3276_3

前回は体脂肪率15.7%だったから、約2%減ったことになるな・・・

しかし、約半年で10Kg増えて、約1ヶ月で3Kg痩せるなんて、体にとってはどうなんでしょうね・・・

筋肉レベルは相変わらず腕がマックスの8レベルで言うことなし・・・

足の筋肉量が多いといっても、どうしても6以上にならないのはやはり車通勤がイカンのか・・・

結構痩せた感じだったのに、体脂肪率がまだ2桁あるのはどうも納得がいきません。

次回は1ケタ台に持ち込みたい・・・

いつまでもきれいな体でいたいのは男も同じです・・・

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