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2009年6月21日 (日)

ぎっくり腰には

冷やしたほうがいいのか?

あるいは、温めたほうがいいのか・・・

参考サイト:

ぎっくり腰@解説NAVI

なんか最初は冷やしたほうがいいみたいだけど、痛みが軽くなったら温めたほうがいいとか何とか・・・

もう結構痛みが引いてきたので、そろそろ温めてもいいのだろうか・・・

つーか、温泉に行きたいのだが、温めちゃだめ!と治療のときに聞いたので、どうなのかなぁ・・・なんて・・・

今は柱に体を沿わせてなるべく垂直に立てるようにがんばってます。

(前かがみになりがちなので・・・)

明日には良くなっているだろうか・・・

それが心配・・・

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